Qi Gong

Wat is het?
Qi Gong (Tsji gong) is een deel va, de traditionele Chinese geneeswijzen (TCG) en een 4000 jaar oude heelkunst. Het richt zich op het bevorderen van de levensenergie of Qi  en rond het menselijk lichaam. Het is een oefenmethode die langzame, vloeiende bewegingen combineert met ademhaling en mentale focus, om je lichaam en geest in balans te brengen.​

​

Doel?

Qi of levensenergie kan je door praktische oefeningen (=gong), gewaar worden en leren beheersen. Zo kan je ontspannen, komt je energie weer bij en kan die harmonisch stromen.

Hoe?
Samen energetische gezondheidsoefeningen doen. Het omvat zowel meer dynamische oefeningen als momenten van relaxatie, innerlijk voelen en meditatie momenten. Er is geen voorkennis vereist. Enkel zin in beweging, een open geest en de wens om je goed in je vel te voelen.

Kledij?
Loszittende kledij, blootsvoets (of sloefjes).

Praktisch?
Elke donderdagavond, van 20:00 tot 21:00.

€10 per sessie / €90 voor een tienbeurtenkaart.           

Info
martina.vantournhout@telenet.be
+32 496/54 70 77